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腸のアンチエイジング

現在44歳の私。
いろいろと身体の衰えや不調を感じるようになってきました。

眠りが浅く、朝から身体がだるいこともよくあります。
最近ですと毎朝すっきりとお通じがあるわけでもなく、便秘と下痢を繰り返したりするときもあります。
その結果あご周りにニキビまで・・・・これがなかなか治らない!!

さて腸の環境を改善するといえば、ヨーグルトが思い浮かばれます。
実際我が家には、毎朝のヨーグルトが欠かせません。

しかし市販のヨーグルトはほとんどが1種類の乳酸菌しか入っていないそうです。

そして乳酸菌にもいろいろな種類があるらしく、自分に合った乳酸菌でないと、摂っても意味がないとのことです。

そこでたくさんの種類の乳酸菌の入ったもので、自分に合った乳酸菌を摂ることが重要ということなのです。
それを叶えるのが「女神フローラ」なんです。



乳酸菌の種類なんと17種類、1.7兆個の乳酸菌を含んでいます。
17種類の乳酸菌であれば自分に合ったものがきっとあるはず。

腸内環境を整えると便秘が解消するということが思い浮かばれますが、腸というのは第二の脳と言われていて、人の体にいろいろと影響をもたらすそうなんです。

腸内環境を整えると花粉症の症状が和らぐとも聞きますし、やっぱり身体の中から健康にすることが大事なんだと思います。

特に40代からいろいろな病気のリスクも高くなってきますし、日本人に多い大腸ガンも怖いです。

アンチエイジングのために顔に高価な化粧品を使っていますが、腸のアンチエイジングにも気を配ってみようかと思います。

癒しの箱庭ゲーム

ちょっとした空き時間に、よく遊んでしまうのがスマホのアプリ。

いい大人なんで子供みたいにゲーム機を持つわけにもいかないので、スマホで遊べてしまうのはちょうどいい。

基本私は課金はしないので、無料でもそこそこ楽しめるアプリをいろいろと入れています。

そして世界で大人気のLINE ウパルランドがついに日本上陸!!



なんといってもキャラがかわいいのと、自分の箱庭を作っていくのが楽しそう。女の子向けのゲームですね。

ちょっとしたミニゲームもあるみたいだし、時間つぶしにもってこい。

あとは無課金でどれくらい楽しめるのか、早速ダウンロードしてみたいと思います。

レビューブログからの情報でしたブログで口コミプロモーションならレビューブログ

幼児にぴったり学習アプリ

うちには小学生2年生と年中さんがおります。

二人とも某通信教育をやっていたのですが、教材をためがちで一年前にやめてしまいました。
紙の教材って結構かさ張るし、それにおまけとするエデュトイが増えるのなんの・・・

思い切って教材をやめたのはいいのですが、小学生のお姉ちゃんは宿題があるからいいもの、下の弟に何もしなくてもいいのか悩みます。

そこで気になったのが、ひとりでがんばりマスター!です。



アプリで学習するので、紙の教材みたいにかさ張らなくてもいい!
そしてこのアプリの監修をしているのが、小学校受験で有名なこぐま会なんです。

このアプリは幼児が就学前に身に付けるべき「考え方」や「概念」を学ぶことができるそうです。

私はなんとかひらがなが書けるようにと思っていたのですが、そうではないのですね。
読み書きなら親でも教えられますが、「考え方」や「概念」はどのように教えたらいいのかわかりません。

今の子供はスマホなどの操作もなんなくできますし、ゲーム感覚で遊んでくれそうです。
アプリも無料でお試し版ができるので、気に入ったら購入してもいいかと思います。

今月3月31日までに購入すると、全8巻セットで半額の3600円なんで、通信教育の一か月分くらいの金額ですみます。
ちょっとお試し版をダウンロードをしてみて、子供にやらせてみたいと思います。

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